Sukshma Vyayama

Yoga der Energie

Einführungsseminar zum Erlernen von Sukshma Yoga Techniken, Asanas, Bandhas und Mudras.

Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Bramachari im Buch "Yoga hilft heilen" veröffentlicht.

Der gesamte Körper wird systematisch, mit sehr wirkungsvollen Techniken vitalisiert.

Sie sind einfach durchzuführen und für Menschen jeden Alters. Dieses effektive Training dient zur körperlichen, geistigen und seelischen Gesunderhaltung und Entwicklung von ganzheitlichen Fähigkeiten. Alle Prozesse im Körper laufen ruhiger und systematischer ab. Durch gezielte Stimulation des autonomen Nervensytems (Parasymphatikus) werden alle aufbauenden Prozesse aktiviert. Energie wird spürbar.

Sukshma Yoga Workshop mit Stefan Grothe in Hintersee:

4. & 5. September 2015 (Anreise am 3.9., Abreise am 6.9.2015)
Seminarkosten: 90 €
Verpflegung: 40 €

Hin- und Rückfahrt und Unterkunft bitte selbst organisieren. Bei der Suche nach Unterkunft kann ich behilflich sein: grafik-benkel@t-online.de.

Tel. +49-151-64521810

E-Mail: grafik-benkel@t-online.de
www.pflegeyoga.de

Stefan Grothe